Ο μηνίσκος είναι μια ινώδης δομή σε σχήμα ημισελήνου που βρίσκεται στην άρθρωση του γόνατος. Η λειτουργία του είναι να μειώνει την πρόσκρουση μεταξύ του μηριαίου και της κνήμης, καθώς και να διευκολύνει την κίνηση του γόνατος.
Ο μηνίσκος χωρίζεται σε δύο μέρη: τον έσω μηνίσκο (που βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του γόνατος) και τον πλάγιο μηνίσκο (βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά του γόνατος). Κάθε ένα από αυτά έχει μια ελαφρώς διαφορετική μορφή και λειτουργία.
Οι περισσότεροι τραυματισμοί του μηνίσκου συμβαίνουν όταν συμβαίνει μια ξαφνική κίνηση του γόνατος, όπως κατά τη διάρκεια μιας στροφής ή μιας ξαφνικής αλλαγής κατεύθυνσης. Ο μηνίσκος μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη από εκφυλισμό που σχετίζεται με την ηλικία ή άμεσο τραύμα.
Οι τραυματισμοί του μηνίσκου μπορεί να είναι πολύ επώδυνοι και να περιορίζουν την κινητικότητα του γόνατος. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως η αρθρίτιδα.
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τραυματισμούς μηνίσκου, όπως ανάπαυση, φυσικοθεραπεία, ενέσεις στεροειδών και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.
Ρήξη μηνίσκου: διάγνωση και θεραπεία
https://www.youtube.com/watch?v=YMkQ0Oqx4Sw
ΜΕΝΙΣΚΟΣ | Τι είναι, πού βρίσκονται, λειτουργούν και τι συμβαίνει όταν τραυματίζονται
https://www.youtube.com/watch?v=VElRI9Pp9vg
Τι θα συμβεί αν έχω σχισμένο μηνίσκο;
Ο μηνίσκος είναι μια ινώδης μεμβράνη που λειτουργεί ως μαξιλάρι μεταξύ του μηριαίου οστού και της άρθρωσης της κνήμης στο γόνατο. Εάν αυτή η μεμβράνη τραυματιστεί ή σχιστεί, μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και αστάθεια στο γόνατο. Η θεραπεία για σχισμένο μηνίσκο εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και τα συμπτώματα.
Πώς να θεραπεύσετε τον μηνίσκο χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τον μηνίσκο χωρίς να χρειάζεται επέμβαση. Μερικά παραδείγματα είναι:
– Εφαρμογή πάγου: αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
– Ξεκούραση: είναι σημαντικό να ξεκουράζετε την άρθρωση για να μπορέσει να επουλωθεί.
– Αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη: αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
– Φυσικοθεραπεία: εξειδικευμένες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στην ενίσχυση των μυών γύρω από αυτές.
Πού πονάει όταν σκίζεται ο μηνίσκος;
Όταν ο μηνίσκος σκίζεται, συνήθως υπάρχει πόνος στο γόνατο, ειδικά όταν το λυγίζετε. Μπορεί επίσης να υπάρχει πρήξιμο και ευαισθησία. Ο πόνος μπορεί να έρχεται και να φεύγει ή μπορεί να είναι συνεχής.
Τι λειτουργία έχει ο μηνίσκος στο γόνατο;
Οι μηνίσκοι είναι δύο δίσκοι χόνδρου σε σχήμα ημικυκλίου που βρίσκονται στην άρθρωση του γόνατος. Έχουν λειτουργία απορρόφησης κραδασμών και έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την τριβή μεταξύ του μηριαίου και της κνήμης.
Τι είναι ο μηνίσκος;
Ο μηνίσκος είναι ένα κομμάτι χόνδρου που βρίσκεται στο γόνατο και λειτουργεί ως αμορτισέρ, μειώνοντας την πρόσκρουση μεταξύ του μηριαίου και της κνήμης.
Ποιες είναι οι λειτουργίες του μηνίσκου;
Ο μηνίσκος είναι μια δομή σε σχήμα ημισελήνου που βρίσκεται σε κάθε ένα από τα γόνατα. Η λειτουργία του είναι να μειώνει την πρόσκρουση, να σταθεροποιεί την άρθρωση και να επιτρέπει την κίνηση του υγρού στο γόνατο. Οι μηνίσκοι είναι κατασκευασμένοι από ένα μαλακό, ελαστικό υλικό που μοιάζει με χόνδρο.
Πώς συμβαίνει ο τραυματισμός του μηνίσκου;
Ο μηνίσκος είναι μια ινώδης τριγωνική μεμβράνη που βρίσκεται σε κάθε ένα από τα γόνατα. Η λειτουργία του είναι να μειώνει την πρόσκρουση μεταξύ της κνήμης και του μηριαίου οστού, εμποδίζοντας αυτά τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους. Οι τραυματισμοί του μηνίσκου συμβαίνουν όταν αυτή η μεμβράνη τεντώνεται, σκίζεται ή σκίζεται. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω ξαφνικής ή απότομης κίνησης του γόνατος, όπως όταν πέφτετε ή κάνετε μια απότομη στροφή. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής ή επαναλαμβανόμενης χρήσης της άρθρωσης, η οποία μπορεί να συμβεί σε αθλητές ή άτομα που ασχολούνται με έντονες σωματικές δραστηριότητες.
Ποιες θεραπείες υπάρχουν για τραυματισμούς μηνίσκου;
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τραυματισμούς μηνίσκου, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Οι ήπιοι ή μέτριοι τραυματισμοί μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (RICE). Τα αναλγητικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου. Οι ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση του τραυματισμού. Εάν ο τραυματισμός είναι πιο σοβαρός, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ή την αφαίρεση του κατεστραμμένου μηνίσκου.
