Ο αγκώνας είναι μια άρθρωση που βρίσκεται μεταξύ του βραχιονίου και της ακτίνας. Η κύρια λειτουργία του είναι να επιτρέπει στο χέρι να λυγίζει και να εκτείνεται, αλλά επιτρέπει επίσης στο χέρι να περιστρέφεται προς ορισμένες κατευθύνσεις. Ο αγκώνας αποτελείται από τρία οστά: το βραχιόνιο, την ωλένη και την ακτίνα. Αυτά τα οστά ενώνονται με συνδέσμους και μύες, που επιτρέπουν στην άρθρωση να κινείται με ομαλό και ελεγχόμενο τρόπο.
Οι περισσότεροι τραυματισμοί στον αγκώνα προκαλούνται από υπερβολική χρήση ή τραύμα. Η υπερφόρτωση μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, όπως το τένις ή το γκολφ, ή από την εσφαλμένη ανύψωση βαριών αντικειμένων. Το τραύμα μπορεί να προκληθεί από άμεσο χτύπημα, όπως πτώση στον αγκώνα, ή από ξαφνική κίνηση, όπως πτώση από ένα δέντρο. Οι πιο συχνοί τραυματισμοί του αγκώνα είναι η τενοντίτιδα (φλεγμονή των τενόντων), η θυλακίτιδα (φλεγμονή των θυλάκων) και τα κατάγματα (σπασμένα οστά).
Η διάγνωση των τραυματισμών του αγκώνα γίνεται συχνά με ακτινογραφίες, αν και άλλες εξετάσεις, όπως η αξονική τομογραφία (CT) ή η μαγνητική τομογραφία (MRI), μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν. Η θεραπεία για τους τραυματισμούς του αγκώνα εξαρτάται από τη σοβαρότητά τους και μπορεί να περιλαμβάνει ανάπαυση, γλάσο, φυσικοθεραπεία, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και σε ορισμένες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση.
Τι είναι το tennis elbow;
https://www.youtube.com/watch?v=3e-X2efTggk
Πώς να μάθετε αν έχετε επικονδυλίτιδα ή αγκώνα του τένις
https://www.youtube.com/watch?v=kQQTHWxq3Cc
Πώς λέγεται το οστό του αγκώνα;
Το οστό του αγκώνα ονομάζεται ωλένιο οστό.
Τι είναι το γόνατο και ο αγκώνας;
Το γόνατο και ο αγκώνας είναι αρθρώσεις. Το γόνατο είναι μια άρθρωση μεταξύ της κνήμης (οστό του ποδιού) και του μηριαίου οστού (οστό του ισχίου). Ο αγκώνας είναι μια άρθρωση μεταξύ του βραχιονίου (οστό του βραχίονα) και των οστών του αντιβραχίου (ωλένη και ακτίνα). Και στις δύο αρθρώσεις, τα άκρα ενώνονται με μια άρθρωση τύπου μπάλας, η οποία επιτρέπει την κίνηση προς διάφορες κατευθύνσεις. Τα γόνατα και οι αγκώνες έχουν μια αρθρική μεμβράνη που παράγει ένα λιπαντικό υγρό ώστε οι αρθρώσεις να κινούνται ομαλά. Έχουν επίσης ένα στρώμα χόνδρου που μειώνει την πρόσκρουση μεταξύ των οστών.
Τι έχουμε στον αγκώνα μας;
Υπάρχουν τρία οστά στον αγκώνα: το βραχιόνιο (βραχιόνιο), η ακτίνα (ακτίνα) και η ωλένη (ωλένη). Το βραχιόνιο είναι το οστό του βραχίονα που εκτείνεται από τον ώμο μέχρι τον αγκώνα. Η ακτίνα και η ωλένη είναι τα οστά του αντιβραχίου. Τα τρία οστά ενώνονται με μια σειρά από συνδέσμους και τένοντες.
Τι είναι ο αγκώνας;
Ο αγκώνας είναι η άρθρωση που συνδέει το βραχιόνιο οστό (το οστό του βραχίονα) με την ωλένη (το οστό του αντιβραχίου). Αποτελείται από δύο αρθρώσεις: την ακτινοβραχιόνια άρθρωση, η οποία συνδέει το βραχιόνιο με την κερκίδα και την ωλένια άρθρωση, η οποία συνδέει το βραχιόνιο με την ωλένη. Η ακτινοβραχιόνια άρθρωση σχηματίζεται από μια στρογγυλή επιφάνεια του βραχιονίου και μια στρογγυλή επιφάνεια της ακτίνας, που ταιριάζουν τέλεια μεταξύ τους. Η ωλένια άρθρωση σχηματίζεται από μια σφηνοειδή επιφάνεια του βραχιονίου και μια σφηνοειδή επιφάνεια της ωλένης. Και οι δύο αρθρώσεις ενώνονται με ένα στρώμα ινώδους ιστού, που ονομάζεται δακτυλιοειδής σύνδεσμος, ο οποίος περιβάλλει πλήρως την ακτίνα.
Ποια είναι τα αίτια του αγκώνα;
Τα αίτια του αγκώνα μπορεί να οφείλονται σε κακή στάση του σώματος, τραυματισμό ή επαναλαμβανόμενη κίνηση του χεριού. Θα μπορούσε επίσης να προκληθεί από αρθρίτιδα ή θυλακίτιδα.
Πώς αντιμετωπίζεται ο αγκώνας;
Η θεραπεία για τον αγκώνα εξαρτάται από την αιτία της πάθησης. Για παράδειγμα, εάν ο αγκώνας σας είναι κόκκινος και πονάει λόγω ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Εάν ο αγκώνας σας είναι πρησμένος και επώδυνος λόγω τραυματισμού, μπορεί να αντιμετωπιστεί με πάγο, κομπρέσες και παυσίπονα. Μπορεί επίσης να συνιστάται φυσικοθεραπεία για να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας του αγκώνα.
Πώς προλαμβάνεται ο αγκώνας;
Η πρόληψη του αγκώνα του τένις ή του χτυπήματος του αγκώνα περιλαμβάνει την προσπάθεια μείωσης του όγκου του επαναλαμβανόμενου τραύματος στον αγκώνα. Αυτό σημαίνει αποφυγή ή περιορισμό δραστηριοτήτων που προκαλούν πόνο. Μπορείτε επίσης να λάβετε μέτρα για να μειώσετε το πρήξιμο του αγκώνα και να ανακουφίσετε τον πόνο, όπως να εφαρμόσετε πάγο ή να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί φυσικοθεραπεία για την ενίσχυση των μυών στο χέρι και το χέρι. Σε σπάνιες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση του αγκώνα του τένις.
