Μια μυϊκή ρήξη, που ονομάζεται επίσης μυϊκή ρήξη ή διάταση μυών, είναι ένας τραυματισμός σε έναν μυ ή στον τένοντα που τον συνδέει σε ένα οστό. Οι μυϊκές ρήξεις είναι συχνές στον αθλητισμό και μπορούν να εμφανιστούν τόσο σε επαγγελματίες αθλητές όσο και σε άτομα που ασκούνται περιστασιακά.
Τα συμπτώματα μιας μυϊκής ρήξης περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, ευαισθησία στην αφή και αδυναμία. Ο πόνος είναι συνήθως έντονος και εμφανίζεται αμέσως. Το πρήξιμο και η ευαισθησία μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να εμφανιστούν. Η αδυναμία μπορεί να επιμένει για εβδομάδες ή μήνες.
Η θεραπεία για μια μυϊκή ρήξη εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ξεκούραση και η χρήση πάγου αρκούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και να επιτρέψουν στον μυ να επουλωθεί. Σε άλλες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου μυ ή τένοντα.
Οι μυϊκές ρήξεις είναι πολύ επώδυνοι τραυματισμοί που μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση. Εάν ασκείστε τακτικά, είναι σημαντικό να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα μιας μυϊκής ρήξης και να ξέρετε πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
ΜΥΪΚΗ ΔΑΚΡΥΣΗ | Τι είναι, επιδράσεις, συμπτώματα, κλινικά σημεία, αιτίες και φυσικοθεραπευτική θεραπεία
https://www.youtube.com/watch?v=SN-MduHQwqo
Μυϊκή ρήξη: αιτίες και θεραπεία
https://www.youtube.com/watch?v=BIoet_FXOi4
Τι είναι η μυϊκή ρήξη;
Μια μυϊκή ρήξη, γνωστή και ως μυϊκή καταπόνηση, είναι ένας τραυματισμός κατά τον οποίο εμφανίζεται ρήξη σε έναν μυ ή στον τένοντα που τον συνδέει με ένα οστό. Μυϊκή ρήξη μπορεί να συμβεί ξαφνικά ως αποτέλεσμα ξαφνικής κίνησης ή υπερέντασης ή μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης ή επαναλαμβανόμενης διάτασης του μυός.
Τι είναι η μυϊκή ρήξη και γιατί συμβαίνει;
Μια μυϊκή ρήξη, που ονομάζεται επίσης ινώδης ρήξη, είναι η θραύση μιας ή περισσότερων μυϊκών ινών. Η πιο συχνή αιτία αυτού του τύπου τραυματισμού είναι η υπερένταση του μυός, αφού συμβαίνει όταν συσπάται ακούσια ή υπερβολικά.
Τι είδους δάκρυα υπάρχουν;
Τα δάκρυα μπορεί να είναι διαφόρων τύπων, ανάλογα με την αιτία. Οι μυϊκές ρήξεις είναι πολύ συχνές και εμφανίζονται συνήθως όταν κάνετε μια ξαφνική κίνηση ή σηκώνετε κάτι βαρύ. Άλλοι τύποι δακρύων περιλαμβάνουν τους συνδέσμους (που συνδέουν τα οστά), τους τένοντες (που συνδέουν τα οστά και τους μύες) και τους μηνίσκους (που καλύπτουν τις αρθρώσεις). Όλα αυτά τα δάκρυα μπορεί να είναι πολύ επώδυνα και απαιτούν ιατρική θεραπεία.
Τι είναι το δάκρυ των μυών;
Μια μυϊκή ρήξη είναι ένας τραυματισμός του μυϊκού ιστού που συμβαίνει όταν ο μυς τεντώνεται πέρα από το ελαστικό του όριο. Οι μυϊκές ρήξεις μπορεί να είναι μερικές ή πλήρεις και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε μυ του σώματος. Συχνά, οι μυϊκές ρήξεις προκαλούνται από την ξαφνική κίνηση ενός μυός, όπως όταν πηδάτε από ψηλό μέρος και προσγειώνεστε λανθασμένα. Μυϊκές ρήξεις μπορεί επίσης να προκληθούν από υπερβολική προπόνηση ή υπερβολική χρήση ενός μυός.
Ποιες είναι οι αιτίες μιας μυϊκής ρήξης;
Οι αιτίες μιας μυϊκής ρήξης μπορεί να είναι πολλές. Σε πολλές περιπτώσεις, οφείλεται σε υπερβολική σωματική καταπόνηση ή σε ξαφνική κίνηση που κάνει τον μυ να τεντώνεται περισσότερο από το κανονικό. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μυϊκή ρήξη περιλαμβάνουν υπερβολική χρήση, κόπωση, αφυδάτωση, υπερβολική ζέστη, έλλειψη σωστής προθέρμανσης πριν από την άσκηση και προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα.
Ποια είναι τα συμπτώματα μιας μυϊκής ρήξης;
Τα συμπτώματα μιας μυϊκής ρήξης είναι οξύς πόνος, οίδημα και αστάθεια στην πληγείσα περιοχή. Ο πόνος συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση και το πρήξιμο εμφανίζεται γρήγορα. Η αστάθεια εμφανίζεται επειδή ο μυς δεν μπορεί να υποστηρίξει το βάρος του σώματος.
Πώς αντιμετωπίζεται μια μυϊκή ρήξη;
Μια μυϊκή ρήξη αντιμετωπίζεται με παγοποίηση του τραυματισμού, ανύψωση του άκρου και ανάπαυση. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν η ρήξη είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
